1/7のWBS土曜版はウォーキング特集。
通勤電車を、ひと駅手前で降りて歩く　『ひと駅族』　が登場。
というわけで、番組中で紹介された商品などなどをリストアップしました。
コレで　裏番組を見てた人もバッチリ！ :-)

スポーツ ウォーキング

ゲストは日体大 大学院教授（内科医）　大野誠氏。
アイテム その1
大野氏の　著書 『史上最強・男のダイエット術』　『自宅入院ダイエット』などなど。

ウォーキングといえば『靴』ですが、これはネット通販で買うのは危険なので、ここではリンクしません。お店で履き心地を確かめてご購入ください。
ミズノ大阪店では、足にあったインソールを作ってもらうことができます。その場で手作りしてもらって３千円なり。（シューズと一緒に買った場合）

ウォーキングといえば　お腰につけたキビダンゴ歩数計。
というわけで　アイテム その3
オムロン ヘルスカウンタ ウオーキングスタイル
バッグなどに入れていても正確な歩数を計測可能です。

忙しい現代人、歩いている時間も有意義に使いたい！ということで語学の勉強をする人も。

アイテム　その4
英会話の教材。
Amazon.co.jpで「英会話」を検索
　
ちなみに、登場した方が聴いていたのが　コチラの教材。
アルクのCD 即聴・即答ビジネス英語トレーニング[CD]
ショーンKの できるビジネスマンは1秒以内に英語を話す!

当然、聴くにはコレが必要！
アイテム　その5
『iPod』
ホント、風景を楽しむなり、何かないと飽きます。でも、外で歩くときは　本を読んだり、携帯ゲームで遊んだり、はあぶないかも。ということでiPodあたりが無難だと思います。

そして、ウォーキングの成果をチェックするために
アイテム　その6
体脂肪計
最近のは　内蔵脂肪のレベルまで計測できるのだそうです。
スタジオでは勇者 斉藤アナが計測にチャレンジしました！

日体大　大野先生のコメントでは、「ウォーキングだけでなく、食事も変えていかないと」だそうで。

アイテム その7
糖尿病の治療食

糖尿病の治療食

クール宅急便で送られてくる宅配サービスなどもオススメ……とのこと。

ちなみに、ウォーキング人口は 4800万人だそうで。（平成16年　内閣府調査）　

私も歩いてますけれども成果のほどは……
まぁ、今より太らないのが目標、ということで。((歩かなければもっと太ってる、はず))

近所では、夜、ご夫婦で歩いてる方もいらっしゃいますね～
最後に、自動車のドライバーからのお願いなんですけれども、夜ウォーキングするときは黒い服はやめてください
ホント、クルマからは　見えてませんので。
街灯も無いような田舎の住人からのお願い、でした～